座ったままでも歌詞を見ないで歌えば頭の体操と自然な深呼吸ができる。ロコモティブシンドローム予防の歌に合わせて皆んなで楽しく体操すれば、心も体も死ぬまで元気。寝たきりになってシモの世話になりたくない人は全員集合！

入場自由・無料

 とき

令和元年11月22日（金）　午後1時 開場　午後2時 開演

ところ

奈良市ならまちセンター　　市民ホール

出演

シンガーソングライターのリピート山中さん

内容

コンサート＆体操「心と体は健康長寿の両輪・歌と体操で死ぬまで元気！」　

その他

午後1時から午後2時まで以下の健康相談や健康体験も開催します。
・健康測定会（肌年齢、血管年齢）
・医療相談
・歯科相談
・介護相談
・お薬相談

午後3時40分頃から、座りながら運動できる介護予防の健康体操も実演


 

＜奈良市ポイント制度対象事業＞   70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えばCI-CA、ICOCA、PiTaPa）」をご持参ください。 当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

協力

奈良市医師会・奈良市歯科医師会・奈良市薬剤師会