プレママサロン
はじめての赤ちゃん、「うれしいけど、ちょっと不安・・・」プレママサロンは、そんなママに赤ちゃんのことを知ってもらい、これから始まる子育てが楽しみになるようなプログラムです。はじめての赤ちゃんを迎えるママ同士で、お話して一緒に楽しく過ごしませんか。
注意）教室実施日の8時時点で気象警報が発令されている場合等、悪天候が予測される場合は、安全のため中止とします。日程調整等詳しくは母子保健課までお問合せください。ご理解とご協力をお願いいたします。
対象
初めて出産する妊娠22週以降、32週未満の妊婦さん
- 対象の出産予定日に達していない方、超過している方は安全を考慮し参加をお断りしております。ご出産される産院にご相談ください。
- 奈良市に住民登録がある方に限ります。
- 付き添いの方(パートナー、実父母等)は参加できません。
ところ
はぐくみセンター2階 育児教室（奈良市三条本町13－1）
教室内容
- 妊婦さん同士の交流(グループワーク形式)
- 赤ちゃんを知ろう(講話)
- 助産師によるお産のお話(講話)
- 赤ちゃんなぜ泣くの？どう泣くの？(講話)
- みんなで話そう妊娠中のこと、産後の生活について(グループワーク形式)
持ち物
- 母子健康手帳
- 筆記用具
- 水分補給できるもの
時間
時間：午前10時～12時00分頃まで(受付9時40分～9時55分)
日程
| 実施日 | 申し込み締め切り | 対象の出産予定日 |
|---|---|---|
| 令和6年4月19日 | 4月12日 | 6月15日～8月23日 |
| 6月14日 | 6月10日 | 8月10日～10月18日 |
※7月からは内容を変更して毎月パパママサロンを実施します。
申込方法
電話または来所にて母子保健課へお申し込みください。
※定員に空きがある場合は、教室開催日の前日まで受付可能です。一度母子保健課にお問い合わせください。
パパママサロン
はじめての赤ちゃん、「うれしいけど、ちょっと不安・・・」パパママサロンは、そんなパパとママに赤ちゃんのことを知ってもらい、これから始まる子育てが楽しみになるようなプログラムです。お話して一緒に楽しく過ごしませんか。
※7月からはプレママサロンを合わせた内容となります。開催時間が9時30分に変更となりますので、ご注意ください。
注意）教室実施日の8時時点で気象警報が発令されている場合等、悪天候が予測される場合は、安全のため中止とします。日程調整等詳しくは母子保健課までお問合せください。ご理解とご協力をお願いいたします。
対象
初めて出産する妊娠22週以降、32週未満の妊婦さんとパートナー。妊婦さんひとりでの参加も可能です。
- 対象の出産予定日に達していない方、超過している方は安全を考慮し参加をお断りしております。ご出産される産院にご相談ください。
- 奈良市に住民登録がある方に限ります。
ところ
はぐくみセンター2階 育児教室（奈良市三条本町13－1）
教室内容
- 参加者同士の交流(グループワーク形式)
- 助産師によるお産の話(講話・DVD視聴)
- 赤ちゃん人形を用いた抱っこの練習、沐浴練習(実習)
- 助産師・保健師による赤ちゃんや育児についての話(講話)
持ち物
- 母子健康手帳
- 筆記用具
- 水分補給できるもの
時間
時間：午前9時30分～12時00分頃まで(受付9時15分～9時30分)
日程
| 実施日 | 申し込み締め切り | 対象の出産予定日 |
|---|---|---|
| 7月12日 | 7月10日 | 9月7日～11月15日 |
| 8月9日 | 8月2日 | 10月5日～12月13日 |
| 9月13日 | 9月6日 | 11月9日～1月17日 |
| 10月11日 | 10月4日 | 12月7日～2月14日 |
| 11月8日 | 11月1日 | 1月4日～3月14日 |
| 12月13日 | 12月6日 | 2月8日～4月18日 |
| 1月17日 | 1月10日 | 3月15日～5月23日 |
| 2月14日 | 2月7日 | 4月12日～6月20日 |
| 3月7日 | 2月28日 | 5月3日～7月11日 |
申込方法
電話または来所にて母子保健課へお申し込みください。
※定員に空きがある場合は、教室開催日の前日まで受付可能です。一度母子保健課にお問い合わせください。
参考
教室で紹介している資料です。ご自由に活用してください。
下記のホームページには出産・妊娠に関すること、産後にも使える子育て情報が詳しく掲載されています。ぜひご活用ください。
公益財団法人 母子衛生研究会 赤ちゃん＆子育てインフォ＜外部リンク＞
お口の健康管理について情報を掲載しています。ご覧ください。
知っ得！ 妊娠中の歯を健康に保つための「〇✕」クイズ [PDFファイル／398KB]
参考動画
赤ちゃんのお着替えや沐浴などの実践動画です。出産前のイメージづくりとして参考にしてください。
動画内では沐浴後にからだを拭いて、洋服を着せていますが、赤ちゃんの沐浴後は全身に保湿剤を塗布し、保湿ケアをしっかりしましょう。
マタニティマーク
マタニティマークは妊産婦にやさしい環境づくりを推進するマークです。妊娠中、特に初期は、赤ちゃんの成長はもちろん、お母さんの健康を維持するためのとても大切な時期です。しかし、外見からは、妊婦であるかどうか判断しにくかったり、「つらい症状」が、ある場合もあります。
妊産婦さんはこのマークを身に付け、周りの人が配慮を示しやすいようにしましょう。
また、あなたの住んでいる街や職場などで、このマークを付けているお母さんを見かけたら、皆さんからの思いやりある気遣いをお願いいたします。
このマークは厚生労働省ホームページからダウンロードし＜外部リンク＞、自由に利用できます。
